Режиссер: Anthony Parker
Участники: Andy Fumolo
Вид спорта: Гимнастика
Жанр(ы): Здоровье
Год издания: 2001
Издательство: A Cable Crouch Heritage Production
Продолжительность: 01:32:41
Качество: DVDRip
Формат файла(ов): avi
Язык/Перевод: Русский
Размер/Объем: 695 Мб
Видео: Разрешение: 640x512; DivX 5 codec; 25 fps; Битрейт: 900 Kbps
Аудио: Кодек: МР3; 48.0 КГц; Битрейт : 128 Kbps
Описание
Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели кроме выходных), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.
Вторая часть программы "упражнения сидя в кресле" посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором.
Курс предназначен для людей любого возраста.
Программа рассчитана на ежедневное выполнение.
Комментарии
Оставить комментарий