Жанр(ы): Обучающие видеоуроки
Год издания: 2007
Продолжительность: 78 мин
Качество: DVDRip
Формат файла(ов): avi
Язык/Перевод: русский
Размер/Объем: 880 Мб
Видео: DivX Codec 4.x 720х416; 1134 kbps; 0,13 b/px
Аудио: MPEG Layer 3 каналов 2; 48000 Hz; 110 kbps
Описание
"Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела.
Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела, верхней и нижней частей бедер в координации с работой рук. "
Комментарии
Оставить комментарий