Вид спорта: Йога
Жанр(ы): Обучающие видеоуроки
Год издания: 2008
Продолжительность: 01:01:00
Формат файла(ов): avi
Язык/Перевод: русский
Размер/Объем: 519 Mb
Видео: Разрешение: 720x576; XviD codec; 25.000 fps; Битрейт: 997 kbps
Аудио: Кодек: MP3; 44.1 КГц; Битрейт: 128 kbps
Описание
Этот диск является методическим материалом по освоению дыхательных практик и пранаям любого уровня подготовки занимающихся.
Краткое содержание диска:
- Очистительные практики дыхательных путей,
- Полное йоговское дыхание,
- Динамические пранаямы,
- Разминки для медитативных асан,
- Работа в пранаямах с основными энерго-каналами,
- Мудры и бандхи,
- Дыхательный блок Крий,
- Основные классические пранаямы, и многое другое.
Комментарии
Оставить комментарий