Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны - без проблем

Описание

Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши "проблемные зоны"! Этот комплекс упражнений, который специально разработала Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России (IFFB) и мира (WFF) по фитнессу, просто незаменим по эффективности. Он совмещает различные техники тренировок, одновременно прорабатывает все основные группы мышц, повышает гибкость, выносливость, помогает приобрести поистине скульптурные формы. Используемые в программе психологические настрои и аффирмации помогут Вам преодолеть период временного отсутствия результатов и вдохновят на движение вперед.

В программе использованы психологические настрои Г.Н.Сытина и Л.Осии, аффирмации Л.Хей.

Схожие материалы:

• Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Готовимся к лету
• Тренировки от Трейси Андерсон. Руки, пресс и бедра
• Фитнес от Кости Цзю
• Сделай свое тело! Фитнес с Джоном Фэшану