Участники: ДЕМУХ ЯНА - Ведущий инструктор Московской Федерации Йоги
Вид спорта: Йога
Жанр(ы): Обучающие видеоуроки
Продолжительность: 00:46:00
Качество: DVDRip
Формат файла(ов): avi
Язык/Перевод: русский
Размер/Объем: 501 Мб
Видео: Разрешение: 352x288; MP2 codec; 25.000 fps; Битрейт: 3000 kbps
Аудио: Кодек: MP3; 48.0 КГц; Битрейт: 128 kbps
Описание
Современные любители хатха йоги, довольно часто воспринимают хатха йогу, как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле хатха йога предназначена для работы с тонкими телами человека и его энергией.
Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его.
Комментарии
Оставить комментарий