Тайцзи Цюань и здоровье

Описание

История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу. Воздействие Тайцзи цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя "Ци" организма, улучшается проходимость энергетических каналов Цзин Ло, а также закаляется так называемая "защитная Ци" организма - повышается иммунитет. Согласно представления традиционной китайской медицины, любая болезнь есть ни что иное, как дисбаланс "Ци" в организме.
Огромным преимуществом Тайцзи цюань является то, что им вовсе необязательно заниматься с юных лет. Но освоив его даже в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости, чего нельзя сказать про так называемые "внешние" стили Ушу, требующие затраты физических сил.

Схожие материалы:

• Гимнастика здоровья на основе упражнений Кацудзо Ниши
• Магия Востока
• Тай Чи Чуань
• 36 форм тайцзицюань стиля ЯН. Дмитрий Томилов