Вид спорта: Пилатес
Жанр(ы): Фитнес, Бодибилдинг, Аэробика
Год издания: 2001
Продолжительность: 00:28:23
Качество: DVDRip
Формат файла(ов): avi
Язык/Перевод: Английский
Размер/Объем: 244 Мб
Видео: Разрешение: 640x432; XviD codec; 23.976 fps; Битрейт: 999 Kbps
Аудио: Кодек: MP3; 44.1 КГц; Битрейт: 192 Kbps
Описание
Вы хотите идеальную фигуру, но у вас мало времени? Это не оправдание! Доказательство тому программа "Пилатес за 8 минут". Всего 8 минут в день, и вы сможете поддерживать себя в идеальной форме без вреда здоровью.
У программы три этапа:
1. Для начинающих (Basic)
2. Для продолжающих (Intermediate)
3. Для продвинутых (Advanced)
В зависимости от уровня вашей подготовки вы можете начать с самого простого уровня и совершенствовать своё тело переходя к более сложному, или сразу начать с тренировки 2 или 3.
Комментарии
Оставить комментарий