Фитнес от А до Я за 12 мин. Для мужчин

Описание

Фитнесс от А" до "Я" за 12 минут" - это уникальная DVD-программа. Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений.
Это простой и эффективный комплекс упражнений с подробным и доступным описанием и демонстрацией. Основанный на программе по физической подготовки канадских вооруженных сил, этот усовершенствованный комплекс заставит Ваше тело работать с максимальной пользой.Этот DVD содержит 5 различных комплексов, направленных на развитие силы и выносливости. С каждым последующим шагом (уровнем) программа усложняется, нагрузки возрастают. По мере улучшения Вашей физической формы продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений четко следую инструкциям для достижения оптимального результата.

Схожие материалы:

• Фитнес от А до Я за 12 мин. Для женщин
• Целевые тренировки с Тони Литтлом
• P90X Extreme Home Fitness. Collection №1
• Идеальная тренировка за восемь минут: пресс, руки, ягодицы, ноги, растяжка
• Стань суперменом к лету (фитнес для мужчин)