Оригинальное название: Basic Yoga workout for Dummies
Режиссер: Andrea Ambandos
Участники: Сара Айвенго
Вид спорта: Йога
Жанр(ы): Обучающие видеоуроки
Год издания: 2006
Издательство: IDG Books Worldwide
Продолжительность: 00:52:32
Качество: DVDRip
Формат файла(ов): avi
Язык/Перевод: Русский
Размер/Объем: 1.05 Гб
Видео: Разрешение: 720x560; DivX 5 codec; 25 fps; Битрейт: 1200 Kbps
Аудио: Кодек: AC3; 44.1 КГц; Битрейт : 128 Kbps
Описание
"Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься".
Комментарии
Оставить комментарий